De que maneira a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil
A procura por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, particularmente após as adaptações impostas pela emergência de saúde. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção importante, facilitada e protegida para diversas de pessoas em todo o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? Ela é similar em resultados à a atendimento face a face? Quais seriam os aspectos positivos, valores, vertentes e cuidados que é necessário conhecer antes de iniciar seu processo terapêutico?
Neste conteúdo aprofundado, discutiremos cada ponto que necessita compreender sobre terapia online, desde o sistema das sessões por chamada de vídeo até as relevantes modalidades trabalhadas, explorando tópicos como tarifas, confidencialidade, eficácia e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um terapeuta oficialmente cadastrado no CFP que realiza acompanhamento terapêuticos por meio de tecnologias remotas, entre elas encontros virtuais, sistemas dedicados ou ambientes web dedicados.
De modo distinto do que muita gente acreditam, a terapia virtual não representa uma variante inferior em relação à sessão presencial. Na realidade, publicações científicas peer-reviewed comprovam que o atendimento psicológico online possui efetividade idêntica ao convencional para a vasta maioria dos contextos clínicos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) normatizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território brasileiro, determinando diretrizes claras de segurança, comportamento profissional e nível de serviço para garantir que os clientes possam contar com o igual nível de cuidado profissional.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de acompanhamento com um psicólogo online é incrivelmente intuitivo, em particular em serviços contemporâneas como a nosso serviço. Veja o roteiro etapa por etapa:
1. Escolher do Profissional
O início é explorar pelo lista de terapeutas habilitados. Através da Pratimed, é possível filtrar os psicólogos por múltiplos características:
- Campo de especialização (ansiedade, distimia, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, análise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (horário matutino, período da tarde, à noite, weekends)
- Investimento da atendimento
- Reviews de demais usuários
- Sexo do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Cada cadastro de especialista disponibiliza informações detalhadas sobre sua currículo, especializações, linha de trabalho, custos e horários livres, facilitando que o paciente faça uma opção informada e condizente com suas objetivos.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Uma vez que decidir por o psicólogo online apropriado, o próximo passo é solicitar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o portal de scheduling está funcional continuamente, durante toda a semana, viabilizando completa flexibilidade.
O fluxo de reserva ocorre da seguinte forma:
- Entre em a calendário do especialista escolhido
- Visualize os momentos abertos em instantaneamente
- Selecione o período que melhor se adequa à sua schedule
- Preencha as dados exigidas (identificação, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Tenha a comprovação em tempo real por email e message
Importante: Chegarão avisos automatizados antes da hora marcada, assegurando que você não perca sua sessão.
3. Quitação Seguro
Depois de o marcação, é obrigatório realizar o pagamento da consulta. A nossa plataforma oferece variadas modalidades de quitação, sem exceção criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze vezes interest-free
- Recebe as principais as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Plataforma completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no valor
- Transferência rápido
- Ativo 24h
- Validação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem encargos adicionais
Cada o sistema de transação é realizado em plataforma inteiramente seguro, em compliance com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos mundiais de privacy.
4. Ingresso à Videoconferência
No instante programado, virá um acesso específico para logar a sala de atendimento da atendimento. É só conectar pelo endereço e ficará automaticamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Features da videoconferência:
- Segurança de ponta a ponta
- Premium definição de vídeo e som
- Não necessita de baixar de apps extras
- Opera straight no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e mobile phones
- Possibilidade de esconder imagem se optar
5. Sequência do Processo Terapêutico
Depois de a consulta inicial, seu profissional irá indicar a ritmo ideal para as atendimentos futuros. Tipicamente, a psicoterapia é feita com regularidade a cada semana ou a cada duas semanas, baseado das particularidades de qualquer caso.
Através da Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas encontros straight pela plataforma, com completa liberdade. Também, há disponível ao histórico completo integral de suas consultas, facilitando rastrear sua desenvolvimento ao curso do tratamento.
Principais Nichos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de lidar com uma ampla espectro de problemas conectadas à equilíbrio mental. Explore as mais comuns especialidades oferecidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das problemas de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no mundo. Segundo a OMS, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do planeta.
Situações de ansiedade que são atendidas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por apreensão excessiva e permanente com vários domínios da vida, embora sem razão aparente.
Indicadores habituais:
- Tensão desproporcional
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter foco
- Insônia
- Esgotamento
- Nervosismo
A terapia, principalmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado ótimos outcomes no gestão da transtorno de ansiedade.
Pânico
Manifestada por crises repentinos de horror extremo, associados de manifestações físicos pronunciados.
Sinais de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Abalos
- Dispneia
- Opressão no área peitoral
- Desequilíbrio
- Pavor de falecer
- Impressão de desrealização
O psicólogo online auxilia o pessoa a perceber os desencadeadores dos episódios, desenvolver recursos de gestão e diminuir a incidência e força das surtos.
Ansiedade Social
Receio extremo de contextos de convívio, onde a paciente receia ser analisada, envergonhada ou excluída.
Situações que frequentemente induzir fobia social:
- Falar em audiência
- Conhecer desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de reuniões
- Fazer ligações phone calls
A psicoterapia online é principalmente útil para pacientes com TAS, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no privacidade de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições intrusivos (ideias obsessivas) e rituais estereotipados (rituais) que a pessoa sente compulsão de executar para atenuar a mal-estar.
Casos habituais de TOC:
- Pavor desproporcional de sujeira e limpeza repetitiva das mãos
- Conferência excessiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de simetria e simetria
- Cognições indesejados de natureza sexual
- Colecionismo patológica de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de principal para TOC, e tem potencial para ser executado com sucesso em formato virtual.
PTSD
Emerge em seguida a a experiência a um ocorrência chocante, como sinistros, agressão, violência, tragédias da natureza ou perda súbita.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos perturbadores persistentes
- Fuga de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o evento
- Hipervigilância
- Alterações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do TEPT com psicólogo online consegue incorporar técnicas como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A TDM é uma condição importante de ordem psicológica que prejudica milhões de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Identificada por abatimento severa, diminuição de vontade em tarefas anteriormente apreciadas, e dificuldade em desempenhar tarefas rotineiras.
Sinais da depressão:
- Tristeza duradoura
- Carência de motivação (falta de prazer)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou aumento de vontade de comer)
- Fadiga e carência de vigor
- Complicação de foco
- Sentimentos de auto-recriminação extrema
- Ideação autodestrutivos (nos casos severos)
Fundamental: Se esteja tendo pensamentos suicidas, ligue para auxílio imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência psicológico free 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta especializado em transtorno do humor é muito valiosa, sobretudo quando conjugada com acompanhamento médico quando pertinente.
Depressão Persistente
Tipo menos severa de transtorno depressivo, contudo prolongada, que estende-se por ao menos 2 anos. Conquanto os manifestações possam ser menos severos que na depressão maior, a TDP causa desconforto expressivo e dano no funcionamento do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Definido por flutuação entre momentos de fase maníaca (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.
Importante: O TB precisa de monitoramento psiquiátrico com remédios, entretanto a terapia é um elemento imprescindível do manejo, assistindo no identificação de estímulos, continuidade ao tratamento farmacológico e elaboração de técnicas de coping.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma razão fundamental de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser fonte de sofrimento expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online suporta parceiros a melhorar a comunicação, administrar desavenças, recuperar a trust e consolidar o relacionamento.
Casos em que a aconselhamento de casal pode ajudar:
- Desafios de interação
- Traição
- Divergências frequentes
- Problemas de intimidade
- Divergências na educação dos descendentes
- Transições importantes (casamento, chegada de bebês, mudança de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a benefício de possibilitar que cada um integrem das consultas de ambientes separados, se preciso, ou juntos no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com situações que envolvem o grupo familiar como um organismo.
Contextos atendidas:
- Conflitos entre genitores e crianças
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Término e guarda dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Perda de familiar
Separação e Separação
O estágio de separação é usualmente desafiador e complexo. A suporte terapêutico é capaz de suportar indivíduos a enfrentar com a tristeza da perda, recuperar a auto-imagem e organizar um amanhã saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe somente para fases de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Várias sujeitos escolhem psicoterapia online para desenvolvimento individual, descoberta pessoal e elevação da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoimagem refere-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio consegue comprometer negativamente a totalidade dos os aspectos da existência.
Sinais de problemas de autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparação constante com terceiros
- Receio desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor limites
A acompanhamento psicológico apoia a identificar as raízes da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais realista e positiva e consolidar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento contempla explorar cognições, sentimentos, ações, valores e modelos que moldam nosso ser.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre você mesmo
- Mais acertadas decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo alinhamento entre valores e atitudes
- Crescimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de exprimir pensamentos, sentimentos e demandas de jeito direta, genuína e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou passivo.
Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Delimitar limites saudáveis
- Negar solicitações sem sensação de culpa
- Manifestar opiniões com firmeza
- Lidar com divergências de maneira construtiva
- Otimizar vínculos pessoais e profissionais
Questões do Trabalho
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma origem crucial de tensão e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento somática, emocional e psíquica induzido por sobrecarga contínuo relacionado ao ocupação.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Cinismo e desconexão do atividade profissional
- Diminuição da eficácia profissional
- Impaciência
- Problema de foco
- Manifestações corporais (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a detectar os fatores causadores do burnout, construir técnicas de enfrentamento, criar fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o sentido e prazer no trabalho.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a exigências elevadas ou dificuldades particulares no contexto profissional.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de demandas
- Deadlines restritos
- Ambiente adverso
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Instabilidade no emprego
- Ausência de valorização
A psicoterapia pode capacitar estratégias de administração de tensão, melhorar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Mudar de profissão ou realizar uma mudança de carreira significativa pode ser árduo e causar apreensão.
A terapia consegue auxiliar a:
- Determinar princípios e alvos profissionais
- Explorar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com temores e dúvidas
- Desenvolver um roteiro de execução
- Solidificar a segurança pessoal para empreender alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes também são capazes de usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um transtorno neurológico que afeta a habilidade de preservar a foco, controlar impulsos e modular a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em seguir instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, principalmente a TCC, apoia a desenvolver técnicas de planejamento, administração de agenda e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente são capazes de ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em crianças:
- Choro constante
- Medo desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência excessivo aos genitores
A atendimento online pediátrica emprega técnicas lúdicas, ilustrações e jogos para apoiar a infante a expressar e trabalhar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios educacionais, bullying, problemas de convívio com companheiros ou professores, e tensão ligado a exames e rendimento educacional.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Importante: TAs demandam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou demais mudanças importantes.
Compulsões
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), adicções de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros severos de dependência podem exigir acompanhamento presencial mais intenso, internação ou reuniões de suporte presenciais (como NA).
Escolas de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas múltiplas métodos de tratamento que podem ser praticadas online. Cada escola apresenta características, ferramentas e focos únicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas com maior embasamento científico e praticadas no contexto global. Foca na vínculo entre ideias, emoções e ações.
Indicada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, podendo variar baseado em a severidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta auxilia o paciente a detectar cognições negativos ou problemáticos que auxiliam para questões emocionais e de comportamento, criar crenças mais saudáveis e adaptativos, e transformar ações problemáticos.
Psicanálise Remota
Fundamentada nas teorias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise explora o inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de interação e a papel de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Traumas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Problemas relacionadas à eu
- Desafios nos relações
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica métodos como associação livre (verbalizar livremente o que surge à mente), análise de material dos sonhos, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de evolução e realização de si de qualquer pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Busca por sentido e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um ambiente de aceitação, sensível e não-julgador, onde o paciente pode investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método atual que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Concentra-se em aceitar cognições e emoções dolorosos no lugar de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus convicções individuais.
Psicoterapia Breve
Orientações focadas em propósitos específicos e resolução de dificuldades determinados.
Indicada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas importantes
- Momentos de transformação
- Pacientes que querem outcomes mais imediatos
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com sistemas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a troca, perceber patterns inadequados de comunicação e construir formas mais adaptativas de se relacionar.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual linha definir? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu contexto e sugerir a ideal orientação para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Um dos elementos mais relevantes ao considerar embarcar em uma consulta psicológica online é estar ciente de os investimentos associados.
Tabela de Tarifas
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e sites disponibilizam combos mensais com reduções progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Hipercard)
- Transação instantâneo
- Sistema completamente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transferência imediato
- Opera 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou lotérica
- Isento de custos extras
Aspectos que Determinam o Valor
O preço da sessão pode variar conforme:
- Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com mais experiência e títulos costumam a praticar valores mais altos.
- Área de especialidade: Campos com maior específicas ou escassas tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos pessoais.
Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como benefício. Porém, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Vários planos de saúde apresentam reembolso parcial ou total para sessões de psicologia. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Faça o pagamento da consulta particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Envie o nota ao seu convênio conforme as procedimentos específicas
- Aguarde o processamento e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os profissionais geram recibos detalhados e conformes para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo acordos com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às notícias no plataforma para ser informado quando essas parcerias estiverem disponíveis.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas possuem questionamentos sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Tem potencial para cursar títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza ferramentas psicológicas
- Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções específicas
- Não tem permissão para prescrever fármacos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Prescreve fármacos
- Trata distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Consegue também realizar terapia, mas vários focam principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais genérico e tem potencial para aludir a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Crítico: No site da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, certificando completa excelência e confidencialidade no tratamento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Esteja lidando com questões emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver técnicas de coping para situações particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um transtorno psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas perceber que precisa de suporte com medicações complementar
- Manifestar sintomas sérios (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação
Cuidado Mista
Frequentemente, a melhor protocolo é combinar ambos: o psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar colaborativamente para proporcionar um cuidado mais completo.
Quando Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que você precisa de assistência profissional é o mais importante passo. Não é necessário ficar em desespero para buscar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Cogite buscar um psicólogo online se você esteja:
- Sentindo abatimento intensa ou crônica
- Experimentando nervosismo intensa ou constante
- Experimentando oscilações bruscas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou impaciência intensa
- Perdendo interesse em tarefas que anteriormente apreciar
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em controlar afetos
Manifestações Somáticos
Desafios emocionais tipicamente se manifestam através de sinais corporais:
- Mudanças no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho expressivo de massa corporal)
- Exaustão persistente ou ausência de vigor
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Trajetória
Determinados momentos ou transformações na trajetória conseguem causar requisito de assistência psicológico:
- Término de relação (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Desafios no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Transformações significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de país)
- Crise de ordem financeira
- Desafios familiares
- Enfermidade crítica (sua ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relacionamentos
- Problema em sustentar relacionamentos saudáveis
- Divergências constantes com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso problemático de etanol ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Desejo por Evolução
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio determinado para começar terapia. Muitas sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de competências interpessoais
- Definição sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no segmento de saúde mental online por oferecer uma jornada integral, protegida e sob medida. Descubra a razão pela qual diversas de pacientes escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Psicólogos Verificados e Competentes
- Superior a 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Validação criteriosa de formação acadêmica e certificações
- Opiniões autênticas de clientes
- Cadastros completos com detalhes sobre experiência, orientação e áreas de atuação
Proteção e Privacidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em a totalidade das as videochamadas
- Ambiente blindados e com redundância
- Compliance total ao código de ética do CFP
- Não há registro das encontros terapêuticos sem permissão claro
- Informações particulares nunca revelados com terceiros
Ambiente User-Friendly e Moderna
- Design clara, contemporânea e simples de operar
- Acessível 24/7, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em PCs, iPads e celulares
- Dispensa download de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Plataforma de scheduling inteligente e versátil
Assistência Especializado
- Equipe de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Respostas rápidas e resolutivas
- Help técnico para questões de acesso
- Ajuda na escolha do profissional adequado
- Direcionamento sobre reservas, pagamento e navegação da plataforma
Praticidade Absoluta
- Agende sessões no momento que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil diretamente pela portal
- Regra de desistência justa e transparente
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do Brasil
Valores Claros e Adequados
- Preços transparentemente informados antes do booking
- Zero tarifas não divulgadas
- Modalidades de parcelamento s/ juros
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Foco com Qualidade
- Supervisão permanente da padrão dos sessões
- Mecanismo de feedback transparente
- Treinamento continuada dos profissionais
- Foco com a contentamento do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais comuns que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é realmente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um retumbante SIM.
Evidências Científicas
Múltiplos pesquisas revisados por pares comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia comparável à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online informaram avanço significativa em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva proporção de contentamento dos clientes com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 consolidou informações de acima de 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para depressão.
Achado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade comparável à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?
Estão presentes diversos fatores que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Idênticos Princípios Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Muitos pacientes se permanecem mais tranquilos e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para promover a expressão emocional.
- Remoção de Impedimentos: A atendimento online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em localidades remotas, com locomoção comprometida ou com agendas congestionadas conseguem acessar atendimento de qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de cidade, a terapia online permite preservar a continuidade das consultas.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da sessão inicial, o especialista irá fazer uma exame diagnóstica para compreender sua necessidade, trajetória, manifestações e propósitos. É uma momento para você conhecer o psicólogo, esclarecer perguntas e entender como será o processo de terapia.
Período: Comumente 50 minutos.
O que tópicos serão discutidos:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e familiar
- Manifestações atuais
- Metas para a terapia
- Apresentação da linha de trabalho do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?
A frequência indicada baseia-se em da demanda de todo paciente, mas comumente é:
- Toda semana: Sugerida para situações com maior graves, começo do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- Bi-semanal: Recomendada para continuidade do tratamento, quadros com maior controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, indicada para acompanhamento de continuidade após progresso significativa.
O psicólogo online irá orientar a periodicidade melhor para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A duração do terapia muda consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de questão: Problemas com maior específicas podem ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas com maior complexas tendem a necessitar maior duração.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do processo.
4. Devo Ter a Webcam Aberta Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo aberta facilite a conexão não-verbal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados clientes se ficam ainda mais seguros inicialmente com a câmera fechada.
Converse com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto ambos são capazes de definir a mais apropriada forma de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura sigilo total através de:
- Proteção E2E em 100% as videoconferências
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas certificados e selos globais
- Não há armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
100% os terapeutas são por lei obrigados a salvaguardar o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Terapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Lugar quieto, particular e isento de distúrbios
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A relação terapêutica é fundamental para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, tem plena liberdade para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:
- Reservar sessões com diversos terapeutas
- Testar vários profissionais até achar o perfeito
- Não obrigatoriedade de explicações
8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo delimitada baseado em os metas traçados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus alvos e desenvolver recursos necessárias para gerenciar com suas questões, o processo consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.
Certas pacientes optam por preservar sessões esporádicas para suporte contínuo e prevenção de pioras.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar privado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas atravessam por rigorosa confirmação de registros.
É possível:
- Verificar o registro do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do profissional na sistema
- Verificar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Surgirem Problemas Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de time técnica à disposição para assistir com todo e qualquer problema tecnológico.
Se acaso haja qualquer problema no decorrer de a atendimento:
- Chame o assistência via chat ou WA
- A time irá resolver o problema rapidamente
- Se preciso, a atendimento é capaz de ser alterada sem encargos suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente operando em convênios com Unimed.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed tem uma política de cancelamento justa e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso total ou possibilidade de alterar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma flutua conforme o psicólogo. Certos aplicam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Falta sem aviso: Geralmente leva em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação caso tenha que desistir de uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Podem Realizar Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para público infantil e público adolescente com especialistas capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos responsáveis
- Conforme a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de participar parcialmente das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é exclusivamente o formato de contato. Tudo o demais permanece idêntico:
Semelhanças:
- Iguais técnicas psicológicas
- Igual efetividade validada por estudos
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Idêntica oportunidade de criar conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e despesas com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Nossos Pacientes
Diversas de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos reais:
> "A minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Hoje tenho capacidade de administrar muito melhor meus ideias e clique aqui afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito árduo da minha trajetória e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e problemas na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma corrida, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito insegurança de começar terapia, mas a modalidade virtual me fez ficar mais confortável. Minha terapeuta é maravilhosa e eu noto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Inúmeras de pessoas já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de ousadia, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não espere alcançar ao limite. Busque auxílio qualificada agora.
Por Onde Partir?
- Explore pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Sua saúde mental merece zelo, afeto e acompanhamento competente. A portal Pratimed está disponível para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma vida mais saudável, equilibrada e prazerosa.
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Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para aumentar o posicionamento do seu portal nos motores de busca, aconselhamos inserir os seguintes hyperlinks da própria plataforma: